|
|
Всемирный День здоровья
|
|
07 Апрель 2021 |
Сегодня Всемирный День здоровья. Он проводится начиная с 1948 года, когда вступил в силу Устав Всемирной Организации Здравоохранения.
Это дата призвана напомнить о необходимости следить за своим здоровьем, бороться с вредными привычками, проходить ежегодные профилактические медосмотры. В этом году диспансеризацию прошли уже более девяноста тысяч жителей области. Среди взрослых абсолютно здоровыми медики признали двадцать четыре процента, ещё семнадцать процентов попали в категорию "практически здоровых". Врачи напоминают, что состояние организма во многом зависит и от образа жизни самого человека.
"Болезнь легче предупредить, чем лечить её, поэтому человек должен отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, следить за своим весом и питанием. Второй фактор - это правильная организация своего питания, отказаться от сладкого, солёного, как можно меньше употреблять жирную пищу, разнообразить свой рацион. Третье правило - "хороший сон - залог здоровья" - рекомендует заведующий региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики Брянской области Сергей Добренков.