Войти

07 denzdorovya

Сегодня Всемирный День здоровья. Он проводится начиная с 1948 года, когда вступил в силу Устав Всемирной Организации Здравоохранения.

Это дата призвана напомнить о необходимости следить за своим здоровьем, бороться с вредными привычками, проходить ежегодные профилактические медосмотры. В этом году диспансеризацию прошли уже более девяноста тысяч жителей области. Среди взрослых абсолютно здоровыми медики признали двадцать четыре процента, ещё семнадцать процентов попали в категорию "практически здоровых". Врачи напоминают, что состояние организма во многом зависит и от образа жизни самого человека.

"Болезнь легче предупредить, чем лечить её, поэтому человек должен отказаться от вредных привычек, заниматься спортом, следить за своим весом и питанием. Второй фактор - это правильная организация своего питания, отказаться от сладкого, солёного, как можно меньше употреблять жирную пищу, разнообразить свой рацион. Третье правило - "хороший сон - залог здоровья" - рекомендует заведующий региональным центром общественного здоровья и медицинской профилактики Брянской области Сергей Добренков.

У вас нет прав для публикации комментария

Страница сгенерирована за 0.002944 секунд