|
|
|
В Выгоничской спортшколе «Юность» прошла открытая тренировка по боксу
|
|
13 Сентябрь 2024 |
В спортивной школе «Юность» посёлка Выгоничи провели открытую тренировку по боксу. В мероприятии поучаствовали более 50 человек из разных уголков региона.
Тренировка началась с активной разминки, цель которой является подготовка тела к последующим нагрузкам. Далее спортсмены перешли к основной части тренировки, на которой смогли изучить, отработать и усовершенствовать технические элементы ведения боя.
Участники проработали скорость ударов и передвижений, реакции, выносливости, ловкости и улучшение координации движений. В завершении мероприятия ребята закрепили полученные навыки боксированием в парах.
Фото: Федерация бокса Брянской области
НАЙДИТЕ НАС ЗДЕСЬ:
