|
|
|
Мандарины приносят пользу организму
|
|
10 Январь 2024 |
В департаменте здавоохранения региона заявили, что мандарины обладают противоопухолевым действием. Оранжевые плоды также оказывают антистрессовый эффект и способны замедлять старение.
Оптимальным дополнением к рациону могут стать 2 больших фрукта в день. В сезон цитрусовых 4-5 мандаринов среднего размера принесут значительную пользу.
Брянцам рекомендуют выбирать плоды с кожурой яркого цвета, ровно окрашенные, без пятен. Мякоть мандаринов содержит витамины В1, В2, В3, В5, фолаты и значительное количество витамина С. В фруктах также присутствуют такие минералы, как калий, кальций, фосфор, магний, натрий, железо, селен, цинк, медь и марганец.
Фото: ГТРК Брянск
НАЙДИТЕ НАС ЗДЕСЬ:
