|
|
|
Здоровый образ жизни убережет жителей Брянской области от проблем с сердцем
|
|
13 Февраль 2026 |
Отказ от вредных привычек играет первостепенную роль в сохранении здоровья сердца. Об этом 13 февраля напомнили в региональном департаменте здравоохранения.
Для того, что мощный мышечный насос не подвел в самый неподходящий момент, жителям Брянской области придется соблюдать ряд простых правил. Так, нужно будет бросить курить, ограничить потребление кондитерских изделий и животных жиров.
Также придется забыть о малоподвижном образе жизни. При этом даже умеренные, но систематические нагрузки окажут положительное влияние на общее состояние здоровья.
"Регулярная физическая активность укрепляет сердечно-сосудистую систему и помогает поддерживать нормальную массу тела", - отметили в ведомстве.
Фото: Департамента здравоохранения Брянской области
НАЙДИТЕ НАС ЗДЕСЬ:
